В рамках программы «Еврейское наследие» в Москве с 29 апреля по 1 мая состоялся установочный семинар нового проекта «Иудаизм и здоровье: от традиции к современности».

Семинар объединил 21 женщину и девушку из 15 городов России (Тверь, Смоленск, Брянск, Липецк, Самара, Калуга, Волгоград, Кисловодск, Подольск, Краснодар, Сыктывкар, Новозыбков, Орел, Оренбург, Москва). 12 участниц впервые приняли участие в семинаре Проекта Кешер!

 Три дня были наполнены удивительной атмосферой познания, единения и поддержки женщин друг друга, погружения в мир еврейских традиций и изучения своего потенциала. Успешность семинара и достижение его задач обеспечила слаженная работа команды профессионалов Проекта Кешер и приглашенных специалистов.

Мастер-класс по арт-терапии по 16-ти составляющим здоровья для участниц провела Мария Ященко (Москва) психолог, детский и подростковый психотерапевт, тренер ИИДП и ПП "Генезис", председатель совета директоров института «Генезис», позволив каждой задуматься о своих глубинных ассоциациях с каждой сферой.

Тема «Психическое здоровье – о чем со мной разговаривают мои эмоции, как и зачем чувствовать осознанно?» раскрыла Ирина Кабенина педагог, психолог, обладательница сертификатов и дипломов от The Life Coach School (Diamond Scholar). Участницы получили инструменты, которые помогают не только чувствовать себя по-другому, но и достигать своей цели. Ввиду важности темы для участниц была достигнута договорённость продолжить работу по этому направлению на вебинарах.

«Если хочешь быть здоров» – такую тему для своего занятия выбрала Елизавета Кононова, к.м.н., кардиолог первой категории. Она поделилась медицинскими рекомендациями: как сберечь свое здоровье в период социальных потрясений, как контролировать стрессовые изменения, проводить самодиагностику и вести дневник самонаблюдений, чтобы оставаться в ресурсном состоянии.
Эстер Вавилонская, руководитель гостиной психологического здоровья, к.м.н., клинический психолог, врач акушер-гинеколог, семейный системный психотерапевт посвятила участниц в тайны супружеской жизни, поделилась секретам взаимоотношения в еврейской семье и роли в ней женщины.

Участницы отметили все занятия семинара как важные и полезные для их личностного роста и последующей работы в женской группе и еврейской общине по тематике семинара. Они выразили уверенность, что «этот проект, объединяющий еврейский подход и современные медицинские знания, станет важным шагом в сохранении личного и общественного здоровья еврейских женщин».

Екатерина, Москва: «Такие проекты спасают жизни многих женщин, сохраняют семьи и помогают их создавать. О таких важных темах, как здоровье женщины и отношение иудаизма к этим вопросам, необходимо говорить. А женщин необходимо объединять, как это делает Проект Кешер».

Таисия, Сыктывкар: «Вокруг меня была пустота, хотелось заполнить ее еврейским общением. И сейчас я наполнена и довольна. Я нашла новые знания, новых подруг, чудесный круг общения Проекта Кешер, который бесконечно тебя поддерживает».

Любовь, Краснодар: «Попав на семинар Проекта Кешер впервые, я получила море положительных эмоций и огромный багаж знаний по иудаизму и психологии, которыми буду делиться со своими подругам в общине».

https://disk.yandex.ru/d/nOOnDrsqiceWTQ